热热热

在连续多日

河北遭遇高温炙烤

【资料图】

多地突破历史极值之后

今天

我们终于等来了雨的消息

高温范围和强度

将暂时缩小减弱

将迎来一场大范围雷雨天气

今天下午到夜间，我省将迎来一场大范围雷雨天气，降雨分布不均，中部和东南部地区局地有大到暴雨，雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气！

明天白天，降水在我省东部一带逐步收尾。

雷雨突发性强，并且局地伴有强对流天气大家注意关注临近预报、预警信息，强对流时段减少外出，注意安全。

大雨+暴雨+强对流天气

今天下午到夜间，全省多云转阴有雷阵雨，其中张家口东部、承德南部、保定东部、雄安新区、廊坊、石家庄东部、沧州、衡水、邢台、邯郸有中雨，局地有大到暴雨，雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气。

明天白天，承德东部、唐山、秦皇岛、廊坊东部、沧州东部、衡水东部阴有雷阵雨转多云，其他地区多云转晴。

明天夜间到5日，张家口北部、承德北部多云间晴，其他地区晴间多云。5日白天，张家口、承德、保定西北部有西北风4到6级，阵风7到8级。

5日夜间到6日，北部地区晴转多云，其他地区晴间多云。

雨水来“退烧”，高温短暂减弱

随着降雨的到来，预计3日至4日，高温范围和强度有所缩小减弱。像明天，高温范围收缩至中部，多在36℃附近。后天，中南部将在35~37℃。

一个不得不接受的现实是

5日起高温又将卷土重来

5-6日，

中南部地区最高气温可达35～38℃，

局地可达39℃以上。

凉快一天是一天

朋友们好好珍惜

谨防热射病

一旦发生，死亡率极高

一、什么是热射病

热射病是高温相关急症中最严重的情况，即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型，一旦发生，死亡率极高。根据发病原因和易感人群的不同，热射病可分为劳力型热射病和非劳力型热射病（又称经典型热射病）。

二、热射病的常见症状有哪些

热射病的常见症状有：

1、体温升高：体温升高是热射病的主要特征。患者核心体温多在40℃以上。

2、中枢神经系统症状：中枢神经系统功能障碍是热射病的主要特征，早期即可出现严重损害，表现为：谵妄、嗜睡、癫痫发作、昏迷等；还可出现其他神经系统异常表现，包括行为怪异、幻觉、角弓反张、去大脑强直等。部分患者后期可遗留长期的中枢神经系统损害，主要表现为注意力不集中、记忆力减退、认知障碍、语言障碍、共济失调等。

3、其他症状：头痛、恶心、皮肤发红、皮温升高、呼吸急促、心率加快、肌肉痉挛或无力。

三、现场应该怎样急救处理

热射病可能危及生命，在试图给患者降温的同时，周围其他人应帮忙拨打急救电话。

1、将患者转移到阴凉的地方。

2、无论使用何种方法，迅速给患者降温。如将患者浸泡在浴缸的凉水里；将患者放在凉水淋浴下；用浇花的凉水喷洒在患者身上；用凉水擦拭患者的身体；凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部；天气干燥时，将患者裹在凉水浸湿的单子或衣物里用风扇猛吹。

3、热射病患者的肌肉可能发生不自主的抽搐。遇到这种情况时，要避免患者伤害到自己。不要在患者的嘴里放任何东西，不要试图给患者喂水。如果患者发生呕吐，翻转患者的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅，避免误吸发生。

四、哪些情况需要及时就医

如出现以下情况应及时就医：

1、体温持续升高，甚至超过40℃，应及时就医。

2、头痛：在高温环境下或重体力劳动后出现持续性头痛时，应该及时去医院就医。

3、肌肉痉挛：在高温环境下或重体力劳动后出现全身肌肉，尤其是四肢肌肉不自觉抽动，应及时就医。

4、呼吸浅快：呼吸速度加快，超过20次/分，吸气吐气量小，应及时就医。

5、恶心：有想呕吐的感觉但是又吐不出来，此时应及时就医。

如发现以下情况的患者应立即送医或协助拨打120：

1、昏迷：丧失意识，对外界的刺激反应迟钝或没有反应；

2、极度虚弱：感觉没有一点力气，几乎动不了时；

3、意识模糊：无法准确地感知周围人或事物，如不知道自己在哪、不知道其他人在说什么；

4、谵妄：精神错乱，胡言乱语；

5、癫痫：全身肌肉不自主的抽搐，没有意识，对外界刺激没有任何反应。

五、如何预防热射病

降低热射病病死率的关键在于预防。最有效的预防措施是避免高温（高湿）及不通风的环境、减少和避免中暑发生的危险因素、保证充分的休息时间、避免脱水的发生，从而减少热射病的发生率及病死率。

各市具体预报

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