今日播报!香菇的营养价值有哪些_香菇的营养价值
2023-05-31 19:57:37
(资料图片)
想必现在有很多小伙伴对于香菇的营养价值方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于香菇的营养价值方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
香菇的营养价值有哪些？
香菇适合大多数朋友食用，它富含甘露醇和海藻糖等活性物质，对提高人体免疫力有很大的帮助。
香菇还含有大量的钙质，能够防治骨质疏松，促进骨骼生长，是老少皆宜的食物。此外，香菇含有可以抑制癌细胞的核糖核酸，能有效预防癌症。
注意：香菇不适合和河蟹、番茄、鹌鹑等搭配食用会引起食物相克反应。
